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ビュート・プログラムは、全身の筋肉を鍛えるのに必要な、もっともシンプルなマシンと、脂肪を燃やす効果の高いオリジナル・ビュートステップの組み合わせ。どんなにゴージャスなマシンを何台も置いても、私たちの身体はたった一つ。余分なものは必要ないのです。大切に愛しんで磨いていきましょう。 |
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無理なダイエット。○○するだけで痩せます。こうしたことを、私たちは一切おすすめしていません。痩せるだけがビューティじゃない。あなたはもっともっと魅力的。会員さまは、毎日の生活に運動習慣を取り入れ、自分の身体と向き合い、楽しくトレーニングに励んでおられる、素敵な女性ばかりです。そんな女性を、ビュートはまじめに全力でサポートしています。 |
| こんにちは！ビュート飯能スタジオです。 当スタジオでは、健康で美しい身体作りのため、16歳～75歳（平成22年8月現在）という、とても幅広い年代の女性が、さわやかに汗を流しておられま す。運動することは、どんな方にも必要なことですし、身体を動かすことはとても気持ちの良いこと。気分もリフレッシュし、身体が軽くなると心も軽やかにな ります。私たちが一切やらないこと。 |
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| ・「無理なダイエット」や「○○するだけで痩せます」といったお話や商品の紹介 ・入会への勧誘ビュート飯能スタジオの会員さまは、毎日の生活に運動習慣を取り入れ、自分の身体と向き合い、楽しくまじめにトレーニングに励んでおられます。スタッフ一同、毎日会員さまとお話をさせていただく中で、真面目に続けることの大切さを教わっています。 「根は真面目」「続けることが大事」 そんな私たちに共感していただける皆さま。一緒にトレーニング始めませんか？ |
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『女性の美と健康』づくりを目的としたトレーニング方法のひとつです。
２０代をピークに筋肉は衰えます。筋肉が落ちると体の代謝も落ち、太りやすい体になってしまいます。サーキットトレーニングは、１度に筋力トレーニングと有酸素運動を行い、短時間で最大限の成果をあげることに適しています。
８種類の「油圧式マシン」と、「ステップボード」を使って、全身の筋力トレーニング（シェイプアップ）と、有酸素運動（脂肪燃焼）を交互に行います。使用するマシンは、リハビリにも使われていて、あらゆる世代の方に対応し、運動不足で体力がない方、腰痛・肩こりの方でも、無理なくトレーニングできます。
誰にでも楽しく運動ができ、続けやすいことが特徴です。適度な筋肉がつくと、基礎代謝が上がり、効果的に脂肪を燃焼させる・・・いわゆる「痩せやすいカラダ」になっていきます。効果的な運動習慣は、ダイエットだけでなく、美しく健康なボディをつくり、生活習慣病、骨粗しょう症、更年期障害などの予防にも期待が持てます。
